Jim Uhls. Fight Club.

   Детальный "разбор" сценария с выделением не попавших в фильм реплик и словариком в виде всплывающих подсказок.

   Книга в формате HTML.

      Olympic Files - Олимпийский архив.

   Все об Олимпийских играх.

   В архиве материалы сайта за март 2005 года.

 

 

      Безопасное прохождение поворотов. Учебник.

   Большинство водителей любой квалификации чувствуют себя очень неуверенно, подъезжая к повороту на критической скорости. Это вполне естественно - программы их подготовки умалчивают о реальных выходах из таких ситуаций.

   Книга в формате DOC.

      Коннорс Э. и др. Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья. /Эдвард Коннорс, Питер Гримковски, Тим Кимбер, Майкл МакКормик.- Пер. с англ. К. Ткаченко.- М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002.- 176 с: ил.- (Спорт).

   Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, уве- личить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировоч- ного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге,- тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела!

   Для широкого круга читателей.

   Книга в формате PDF.

      Железный фактор. Бодибилдинг и фитнес

 

 

      Тараторин В.В. История боевого фехтования: Развитие тактики ближнего боя от древности до начала XIX века. Палек, 1998 г.

   Боевое фехтование - это искусство ведения ближнего боя холодным оружием. Именно оно играло главную роль в бесчисленных войнах прошедших веков. Боевое фехтование утратило свое прежнее значение только в XX веке, в связи с широким распространением автоматического стрелкового оружия, артиллерии и бронетехники. Автор книги, член Смоленского клуба исторического фехтования, рассмотрел все основные этапы развития техники и тактики боевого фехтования в Европе. Вершиной европейского фехтовального искусства он считает фехтование на шпагах и саблях, характерное для XVIIIXIX веков. В то же время он подчеркивает, что некоторые разделы боевого фехтования, такие как штыковой бой, работа дубинкой и ножом, сохраняют свое прикладное значение до сих пор.

   Эта книга представляет большой интерес для тех читателей, которые хотят совершенствовать свои навыки рукопашного боя, а также для всех любителей военной истории, сценического и спортивного фехтования.

   Книга в формате DOC.

      Обеспечение готовности к экстренным действиям. Учебник.

   Книга в формате DOC.

      Основы мастерства. Учебник.

   Прежде чем перейти к практическим советам, следует отметить, что не дни и месяцы потребуются тем, кто, руководствуясь ими, встанет на путь, ведущий к вершинам мастерства.

   Книга в формате DOC.

      Гагонин С.Г., Гагонин А.С. Психотехника рукопашной схватки.

   Из Предисловия:

   Понятие "рукопашная схватка" в настоящее время превратилось в реальность не только для спортсменов, военных и бойцов спецподразделений, но и, к сожалению, для обычных граждан нашей страны, не взирая на их пол и возраст. В сложившейся ситуации, когда государство не может гарантировать безопасность своих граждан, наиболее целесообразным представляется позаботиться об оной (безопасности) самим гражданам - "спасение утопающих дело рук самих утопающих".

   Книга в формате DOC.

     От автора: Предлагаемый вашему вниманию сайт написан на чрезвычайно интересную и актуальную тему - о боевых искусствах. Практически каждый хотя бы раз сталкивался с проявлениями агрессии по отношению к себе в реальной жизни.Но далеко не каждый смог дать достойный отпор обидчику. Хотя всё зависит от Вас и от Вашего желания стать сильнее. Ведь бывают моменты, когда помощи ждать некуда и бежать тоже некуда...вы можете безропотно подчиниться, или же вы поставите обидчика на место.

  Цель создания этого сайта - не научить Вас методам самозащиты, а заинтересовать Вас. В этом случае Вы найдете здесь много полезной методической информации.Однако не следует забывать, что просто прочитав материалы, здесь размещенные, Вы ничему не научитесь. С тренировками прийдет умение. А посему дерзайте и УДАЧИ ВАМ.

  От себя: Интересна подборка материала в разделе "Ситуация": советы по поведению на митинге, концерте, в баре и кафе. Но для меня более актуальна статья "Нападение собаки" - не любят они меня.

  В архиве материалы сайта за 16.05.2002

Публикуется с согласия авторов сайта.

 

 

     Сборник книг различной тематики:

01. ФИЛОСОФИЯ. ПСИХОЛОГИЯ. ЛОГИКА. ЭТИКА И ЭСТЕТИКА
03. СПРАВОЧНИКИ. СЛОВАРИ. ЭНЦИКЛОПЕДИИ. ДИССЕРТАЦИИ. РЕФЕРАТЫ
04. ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ
05. НАРОДНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ. ВОСПИТАНИЕ. ОБУЧЕНИЕ. ОРГАНИЗАЦИЯ ДОСУГА
06. ВОЕННОЕ ИСКУССТВО. ВОЕННЫЕ НАУКИ
07. ЭТНОГРАФИЯ. НРАВЫ. ОБЫЧАИ. ФОЛЬКЛОР
08. МАТЕМАТИКА И ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ
09. ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ТЕХНИКА
10. МЕДИЦИНА. ОХРАНА ЗДОРОВЬЯ
11. ИСКУССТВО. ДЕКОРАТИВНО-ПРИКЛАДНОЕ ИСКУССТВО. ФОТОГРАФИЯ. МУЗЫКА. ИГРЫ. СПОРТ
12. ЯЗЫКОЗНАНИЕ. ЛИНГВИСТИКА. ФИЛОЛОГИЯ
13. ЛИТЕРАТУРА. ЛИТЕРАТУРОВЕДЕНИЕ
15. ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ. ВЫЧИСЛИТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА

      Эрнест Сергеевич Цыганков. Скоростное руление в критических ситуациях. Учебник.

   Безопасность любого водителя в критических ситуациях во многом зависит от скорости руления. Управление автомобилем в обычных условиях не требует особой быстроты движений. Даже малоопытный водитель может распознать явно критические ситуации и отреагировать на них снижением скорости или другими действиями, уменьшающими опасность. В арсенале опытных водителей имеются опережающие приемы, позволяющие сохранить устойчивость и управляемость автомобиля при экстренных маневрах.

   Книга в формате DOC.

     От автора:

  "Ездить верхом может научиться каждый, ибо верховая езда-мастерство. Но постигнуть его может только тот, кто усвоил всю систему обучения, которая начинается с первой попытки всадника удержаться в седле и продолжается в долгих и упорных тренировках, а не в чрезмерном внимании, уделяемом внешнему виду. Тот же, кто обретает умение, не должен забывать и о правильной посадке.

  Верховая езда прекрасна сама по себе и может стать искусством. Каждому приятно считать себя мастером своего дела. Но им может стать только тот, кто не жалеет ни сил, ни времени для оттачивания мастерства, упорно добивается взаимодействия с лошадью, постигая все те премудрости, которыми обязан владеть мастер верховой езды. Умение ездить верхом на лошади - не черная магия, этому может научиться каждый.

  Гармония между всадником и лошадью прекрасна, достижение ее и является конечной целью выездки лошади."

  Перевод с немецкого Н. А. Савинкова. Под общей редакцией профессора И. Ф. Бобылева, Москва "Прогресс" 1980

 

 

     От авторов: Добро пожаловать на официальный сайт Федерации Бодибилдинга России Здесь Вы найдете всe о деятельности Федерации, расписание соревнований и просто полезную каждому спортсмену информацию Бодибилдинг, фитнес, шейпинг, аэробика - все это неотъемлимые части здорового образа жизни. Бодибилдинг - это высокий жизненный тонус! Бодибилдинг - это хорошее настроение и уверенность в себе Бодибилдинг - это Ваше здоровье и Ваш успех! Бодибилдинг - это Ваш спорт! И всегда к Вашим услугам фитнес, шейпинг и аэробика - самые популярные виды спорта для здорового образа жизни!

  В архиве материал сайта на март 2004.

 

 

   Цыганков Э.С. Экстренное маневрирование: (17 упражнений по совершенствованию управления автомобилем). - М.: Транспорт, 1993. - 63 с.: ил. (Высшая школа водительского мастерства).

   Умение спрогнозировать и обеспечить оптимальную траекторию автомобиля на повороте или в стесненных условиях городского движения свидетельствует о высоком профессиональном мастерстве водителей. Овладеть навыками скоростного маневрирования, довести их до автоматизма поможет специальная методика обучения, предлагаемая автором книги заслуженным тренером России.

   Для автолюбителей и водителей-профессионалов.

   Книга в формате DJVU.

     От автора: Данная энциклопедия включает в себя полную историю 'Королевских автогонок', подробные биографии всех 27-ми чемпионов, биографии действующих пилотов, информацию о всех действующих командах (состав, техническое описание болидов, история команды, статистика), описание 54-х трасс, на которых когда-либо проходили соревнования, хронологию кубка конструкторов, эволюцию технического и организационного регламентов и многое другое.

  В архиве материал более свежий, чем на сайта (август 2003).