От авторов: Энциклопедия о популярных заблуждениях современного
человека. Здесь собраны заблуждения и мифы о здоровье. Эта
энциклопедия не только увлекательное чтение, но и важное подспорье для
тех, кто заботится о своем здоровье. Изучайте и избавляйтесь от
заблуждений, мешающих вам быть здоровыми.
Замечание от себя: книга без картинок, но они там и не нужны, так как
были выполнены в виде карикатур, ничего информативного.
От автора:
Согласно данным ученых, здоровье людей более чем на 50%
обусловлено
образом жизни, на 17-20% - социальными и природными условиями и на 17-
20% - наследственностью. На долю системы здравоохранения приходится
около 10%, что, на мой взгляд, является достаточно большим
преувеличением. Ни в коем случае не хочу "бросать камень в огород"
медицины, но все же отмечу, что с этой цифрой можно было бы
согласиться, если бы у современной системы здравоохранения основной
направленностью была профилактика заболеваний (в том числе и за счет
пропаганды здорового образа жизни). Увы, пока еще медицина в основном
занимается лечением уже возникших болезней, что, конечно, тоже
немаловажно.
Я бы несколько по-иному распределил приведенные выше цифры.
На мой
взгляд, здоровье человека на 80% обусловлено именно образом жизни, на
10% - наследственностью и на 10% - природными и социальными условиями
(к социальным условиям относится и состояние системы здравоохранения).
Конечно, эти цифры подходят только тем людям, которые не являются
пассивными созерцателями своего образа жизни, а активно его создают.
Вполне возможно, что влияние природных и социальных условий в
каком-либо конкретном случае, например радиации, обусловливает
здоровье человека не на 10% и не на 20%, а гораздо больше. Но если
человек, подвергающийся воздействию радиации, относится к этому не
пассивно, а ведет такой образ жизни, который позволяет свести к
минимуму эти неблагоприятные воздействия, то, естественно, процент
этот будет ниже. То же самое относится и к наследственности. Есть
немало примеров, когда люди, казалось бы, с самой неблагоприятной
наследственностью за счет образа жизни восстанавливали здоровье и жили
долго и активно.
Итак, важность правильного образа жизни не вызывает
сомнений. А то,
насколько он будет правильным, зависит от того, какой информацией мы
пользуемся. Однако, как это ни печально, существует огромное
количество заблуждений, касающихся здоровья человека. О некоторых из
них и пойдет речь ниже.
Работая над книгой "Энциклопедия заблуждений", автор
старался сохранять объективность и
непредвзятость, хотя не всегда это давалось легко. К примеру, отдавая
дань уважения народной медицине и альтернативным методам лечения
различных заболеваний, все же приходится признать, что очень часто они
бывают неэффективными, а порой даже опасными для здоровья (см. статьи
"Вегетарианство", "Уринотерапия").
Возможно, кому-то некоторые мифы и заблуждения таковыми и
не
покажутся. Вполне вероятна следующая реакция: "А я это и так знаю!"
Что ж, прекрасно, когда у читателя высокий уровень медицинской
грамотности. Однако автор в свою очередь хотел бы заметить, что ни
один из приведенных в книге мифов не выдуман. Также как и все
заблуждения, свойственные большему или меньшему количеству людей.
Хотелось бы надеяться, что чтение этой книги будет занятием
не только
увлекательным, но и полезным в плане избавления от различных
заблуждений, которые мешают нам быть здоровыми.
Замечание от себя: одна из версий архива "Энциклопедии
заблуждений" без картинок, они там и не нужны, так как
выполнены в виде карикатур, ничего информативного.
|
