Коннорс Э. и др. Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья. /Эдвард Коннорс, Питер Гримковски, Тим Кимбер, Майкл МакКормик.- Пер. с англ. К. Ткаченко.- М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002.- 176 с: ил.- (Спорт).

   Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, уве- личить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировоч- ного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге,- тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела!

   Для широкого круга читателей.

   Книга в формате PDF.