Описание:
В 1986 году в нашем издательстве вышла книга К. В. Динейки «Движение, дыхание, психофизическая тренировка», которая привлекла внимание читателей и для многих стала практическим пособием. В данной книге автор, основываясь на большом практическом опыте, предлагает 10 уроков психофизической тренировки, оптимально сочетающей достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены, для сохранения и укрепления здоровья. В доступной форме описана методика занятий.
Для массового читателя.

Комментарий:
М.: Физкультура и спорт, 1987. — 63 с, ил.

Оглавление:
Введение
Неисчерпаемы духовные и физические силы человека, умеющего управлять ими
В чем сущность психофизической тренировки
Основные принципы психофизической тренировки
Значение активной сознательности
Отдельные звенья психофизической тренировки
Внешние факторы и резервы здоровья
Процесс старения и возможности обновления организма
Будем творцами своего здоровья (10 уроков психофизической тренировки)
Урок 1
Урок 2
Уроки 3-4
Урок 5
Урок 6
Урок 7
Урок 8
Урок 9
Урок 10
Заключение
Послесловие