HOME| Псих.библио| Коллекция wav-звуков| Классика mp3| Детские mp3|
   

«« ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БИБЛИОТЕКА: Психологическая литература > Психологические тренинги


Матюгин И.Ю., Чакаберия Е.И., Рыбникова И.К., Слоненко Т.Б. — Как научиться забывать ненужное

Материал из разделов:

   «« Учебные пособия. Справочники. Энциклопедии
   «« Общая психология. Различные отрасли психологии
   «« Социальная психология
   «« Личность. Человекознание
   «« Психология творчества. Развитие способностей
   «« Возрастная и педагогическая психология. Детская психология
   «« Ономастика. Топонимика. Наименования лиц, групп людей, народов

Матюгин И.Ю., Чакаберия Е.И., Рыбникова И.К., Слоненко Т.Б. — Как научиться забывать ненужное 2,8 Мб
  

Описание:
Одно из свойств хорошей памяти - умение быстро забывать ненужное. Это поможет вам и во время экзаменов и во время стрессов, когда появляются травмирующие психику переживания. Методы основаны на резервах образной памяти. Ценность методов в том, что многие из них найдены самими детьми. Адресуется практическим психологам, педагогам, родителям, детям.

Комментарий:
Москва, "Эйдос", 1996 г.

Оглавление:
Методы психокоррекции на основе образной памяти
ИГРА 1. Путешествие по "планете детства". Вспоминание себя в 6, 5, 4-х летнем возрасте
ИГРА 2. Вспоминание себя в 3, 2, 1 год, с помощью двигательной памяти
ИГРА 3. Вспоминание себя в возрасте от 6 до 1 года, с помощью обонятельной памяти
ИГРА 4. Как научиться изменять неприятную ситуацию в свою пользу (о том, как Ира перестала стесняться своих ног)
ИГРА 5. Как выйти из сложной ситуации, вспомнив детство ( о том, как Алеша поборол усталость, вспоминая бег по росе босиком
ИГРА 6. Как научиться не бояться страшных сказок. Пример оживления картинки с лисой
ИГРА 7. Как преодолеть испуг, когда мамы нет рядом и ты остался один. Примере петушком, вышитом на подушке
ИГРА 8. Волшебная сила успокоения в любимой картине
ИГРА 9. Как уйти от своих проблем, чтобы вернуться к ним со свежими силами. Перевоплощение в цветок
ИГРА 10. Как все меняется вокруг, когда ты перевоплощаешься в чайку
ИГРА 11. Что чувствовал Гулливер в стране великанов. Перевоплощение в муравья
ИГРА 12. Как стать на время веселым и беззаботным солнечным зайчиком
ИГРА 13. Как не хлопать дверью, не бить посуду и не хамить, когда тебя ругают
ИГРА 14. Как взглянуть на свою боль со стороны
ИГРА 15. Как почувствовать отстраненность, представляя себя на странице журнала
ИГРА 18. Как научиться видеть себя на экране киногероем
ИГРА 17. Как образ сгорающей картинки поможет тебе научиться забывать
КАРТИНКИ К ИГРЕ 17
ИГРА 18. Как использовать мел и доску для забывания
ИГРА 19. Как использовать образ моря для успешного забывания
ИГРА 20. Как с помощью ластика и карандаша забывать ненужное помощью одуванчика из открыток
ИГРА 22. Как придумать свой способ забывания
ИГРА 23. Как научиться "не думать о желтой обезьяне"
ИГРА 24. Борьба с крокодилами в вымышленном сне
ПОДСКАЗКА К ИГРЕ 24
ИГРА 25. Как изменить неприятный сон. Пример с ковром-самолетом
ИГРА 26. Как спать спокойно, если даже посмотрел фильм ужасов соощущений. Запах дождя во сне
ИГРА 28. Как использовать дремоту, чтобы приручить сновидение
ИГРА 29. Как пожалеть себя, "умирая понарошку"
ИГРА 30. Как избавиться от обиды, представляя себя в будущем. Встреча одноклассников
ИГРА 31. Как улучшить настроение с помощью дощечек с разной шероховатостью
ИГРА 32. Магическая сила запахов
ИГРА 33. Как открытки могут изменять настроение, вселять уверенность, улучшать самочувствие
ИГРА 34. Как нарисовать и забыть свой страх
ИГРА 35. Как фильм становится проводником в мир детства
ИГРА 36. Как разобраться в том, почему у тебя не получается
забывание
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 С ПОДСКАЗКОЙ. Как спастись на горной дороге
ПРИЛОЖЕНИЕ 3 С ПОДСКАЗКОЙ. Как убежать от медведя
ПРИЛОЖЕНИЕ 4 С ПОДСКАЗКОЙ. Если снится привидение
ПРИЛОЖЕНИЕ 5 С ПОДСКАЗКОЙ. Перевоплощение в пингвина
ПРИЛОЖЕНИЕ 6 С ПОДСКАЗКОЙ. Перевоплощение в слона
ПРИЛОЖЕНИЕ 7 С ПОДСКАЗКОЙ. Перевоплощение в самолет
ПРИЛОЖЕНИЕ 8 С ПОДСКАЗКОЙ. Перевоплощение в часы
ПРИЛОЖЕНИЕ 9 С ПОДСКАЗКОЙ. Перевоплощение в парусный корабль
ПРИЛОЖЕНИЕ 10. Картинки для забывания к игре 17
ПРИЛОЖЕНИЕ 11 С ПОДСКАЗКОЙ. Как выбраться из ямы
СУММАРНЫЕ БАЛЛЫ
ИНФОРМАЦИЯ О НЕГОСУДАРСТВЕННОМ УЧЕБНОМ КОМПЛЕКСЕ "ШКОЛА ЭЙДЕТИКИ"

   СКАЧАТЬ ВСЕ КНИГИ Психологической библиотеки ОДНИМ АРХИВОМ (3280 книг с общим каталогом и описанием для каждой книги, 1.7Гб)...







Как распаковать архив, просмотреть файл с расширением djvu...
Автор и участники

DISCLAIMER - ВНИМАНИЕ

Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!


Rambler's Top100