Сайссон Колин П. — Экстаз дыхания. Практика ребефинга
 
HOME| Псих.библио| Коллекция wav-звуков| Классика mp3| Детские mp3|
   

«« ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БИБЛИОТЕКА: Психологическая литература > Трансперсональная психология


Сайссон Колин П. — Экстаз дыхания. Практика ребефинга

Материал из разделов:

   «« Учебные пособия. Справочники. Энциклопедии
   «« Общая психология. Различные отрасли психологии
   «« Социальная психология
   «« Личность. Человекознание
   «« Психология творчества. Развитие способностей
   «« Возрастная и педагогическая психология. Детская психология
   «« Ономастика. Топонимика. Наименования лиц, групп людей, народов

Сайссон Колин П. — Экстаз дыхания. Практика ребефинга 2,2 Мб
  

Описание:
Моя цель в этой книге - представить такой подход к ребефингу, который восходит к моему собственному опыту, а также предложить другие техники, которые могут помочь вам найти собственный путь `самореализации`. Этот термин используется здесь для того, чтобыописать путешествие к своей душе и глубинам сознания, открыть внутри нас Царствие Небесное.

Комментарий:
Издательство: Центр психологического тренинга `Breathe`, 2001 г.
Мягкая обложка, 156 стр.
ISBN 5-7856-0127-3
Тираж: 3000 экз.
Формат: 60x88/16

Оглавление:
вступление
как получить максимальную пользу от этой книги?
техника дыхания
что такое ребёфинг?
что такое подавленные воспоминания?
интеграция
подавление и интеграция
общество опирается на подавление
травма рождения
пять составляющих ребёфинга
первый элемент: осознанное целостное дыхание
второй элемент: полное осознание
третий элемент: полное принятие (сознание
благости)
четвертый элемент: полное расслабление
позиции ребёфинга
пятый элемент: все происходящее совершенно
цикл ребёфинга
каков процесс для начинающих?
история ребёфинга
несколько дополнительных пунктов, которые
необходимо знать начинающему
концентрация сознания
потеря сознания
сон
коммуникация во время ребёфинга
выражение эмоций
уход в мысли и фантазии
задержка дыхания
потеря контакта с физическим
и эмоциональным опытом
сознание благости
подсознание
ощущение несчастья возникает из-за
сравнения одного опыта с другим
люби любое ощущение, не выдвигая никаких
условий
жемчужины, собранные на пути
донкихот
искусство расслабления
расслабление в ребёфинге
аффирмация: создание позитивной реальности
использование аффирмаций
список аффирмаций
пересмотр нашего личного "свода законов"
личный кодекс
травма рождения
неосознанное стремление к смерти
перерождения
синдром родительского неприятия
"самосаботирующая" обусловленность
1. самоотрицание
2. собственные ярлыки, ограничивающие и тормозящие наше развитие
3. синдром упреждения
4. гнев и обида
5. вина и озабоченность
6. ревность
7. необходимость безопасности
8. культ геройства
9. откладывание
использование категории "правильно -
неправильно"
десятая самосаботирующая обусловленность:
синдром обвинения и "нечестно"
синдром обвинения
одиннадцатая самосаботирующая обусловленность: тирания синдрома "должен"
и "нужно"
самосаботаж при использовании "но", "если"
и "почему"
самосаботаж с помощью других слов
двенадцатая самосаботирующая обусловленность: анатомия страха
искусство учиться любви и жизни
любовь к себе
жемчужины, собранные по пути
принятие себя
принятие нашего непринятия
самопринятие против безразличия
шаги к самопринятию - ключ к абсолютной
любви
список прав любящего себя человека
прощение
упражнения прощения
чувство ответственности
эмоциональная зависимость
зависимость детей
любовные связи
создание чувства ответственности
самовыражение
пассивное поведение
поведение в обход
агрессивное поведение
ассертивиое поведение
здоровье
ребёфимг в воде
самостоятельный ребёфииг
важные условия самостоятельного ребефинга
одиночество
продолжительность сессии ребефинга
послесловие
об авторе
содержание

   СКАЧАТЬ ВСЕ КНИГИ Психологической библиотеки ОДНИМ АРХИВОМ (3280 книг с общим каталогом и описанием для каждой книги, 1.7Гб)...







Как распаковать архив, просмотреть файл с расширением djvu...
Автор и участники

DISCLAIMER - ВНИМАНИЕ

Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!


Rambler's Top100