Описание:
Медитация полноты осознания в повседневной жизни
Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе
за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к
самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие
рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов
попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными
советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается
медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание
жить более осознанно, проникая в самую суть бытия.